Comment simplement ressentir le miracle d’exister, juste Être, quand on est noyé dans la cacophonie du monde ?
Comment se relaxer quand on est si stressé, énervé, angoissé, qu’on en a mal au ventre, que notre souffle est coupé ?
Comment arriver à se recentrer sur soi-même et méditer sur l’essentiel : le miracle de vivre, de ressentir tout ce que nous ressentons, d’instant en instant ?
Cette méditation guidance de 15 minutes va t’aider à te recentrer sur toi, te retrouver avec toi-même… pour te régénérer et plonger dans ton Miracle d’Être.
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