Comment simplement ressentir le miracle d’exister, juste Être, quand on est noyé dans la cacophonie du monde ? Comment se relaxer quand on est si stressé, énervé, angoissé, qu’on en a mal au ventre, que notre souffle est coupé ? Comment arriver à se recentrer sur soi-même et méditer sur l’essentiel : le miracle de vivre, de ressentir tout ce que nous ressentons, d’instant en instant ? Cette méditation guidance de 15 minutes va t’aider à te recentrer sur toi, te retrouver avec toi-même… pour … [Lire plus...] à proposMéditation Guidance: Le Miracle d’Être (Audio Vidéo)
Non-Dualité
Respire l’Instant: Chanson au Piano du Moment Présent
D’attentes interminables en espoirs déçus, de rêves lointains en désirs inassouvis, notre vie se résume souvent à atteindre, agripper, toujours chercher sans jamais trouver. Mais chercher quoi ? Au fond, ce que nous désirons le plus, c’est être heureux, tout simplement. Et si ce bonheur se trouvait dans la magie de l’instant présent ? Apprécier chaque instant comme si c’était le dernier. Vivre, un instant, un moment à la fois. Sans regret de ce qui a été ni inquiétude de ce qui sera. Cette … [Lire plus...] à proposRespire l’Instant: Chanson au Piano du Moment Présent
Désencombrement Personnel dans le Monde du « Moi-Je »
Vivre sans ego (ou au moins, avec moins d’ego), se libérer de l’emprise de l’ego, bref, faire en sorte qu’il se la boucle un peu, c’est possible ? Quand on vit selon la perspective de l’ego, selon la personne que nous croyons être, nous souffrons. C’est indubitable. Indéniable. Mais nous n’avons pas à souffrir notre vie entière. Il suffit de procéder à une observation minutieuse de la façon dont nous réagissons dans notre vie de tous les jours. Comment procéder ? À chaque fois qu'une nouvelle … [Lire plus...] à proposDésencombrement Personnel dans le Monde du « Moi-Je »
Être (Approches de la Non-Dualité) de Jean Klein : Chronique
La Non-Dualité, je m’y étais déjà aventurée sans le savoir, il y a quelque temps, lorsque j’avais lu le livre de Jiddu Krishnamurti, La Première et Dernière Liberté. Quelque chose, à la lecture de ce livre dont certains passages, pourtant, me paraissaient nébuleux à l’époque, et alors que ma vie était un foutoir pas possible, avait résonné très profondément en moi. À présent, me voilà en plein dedans, cette fois en toute conscience… et le livre de Jean Klein, Être (Approches de la … [Lire plus...] à proposÊtre (Approches de la Non-Dualité) de Jean Klein : Chronique
